Un guide sur la stabilité du matelas, l’échelle de dureté, et aussi si un matelas mou, modéré ou ferme est idéal pour vous.
13 décembre
Changer sur un matelas confortable est plus simple lorsque vous comprenez quel niveau de dureté convient à vos besoins. C’est la raison pour laquelle la stabilité est l’une des principales choses à comprendre lors de l’achat d’un matelas. Les lits varient de très doux à très ferme, et la quantité de fermeté vers laquelle vous pouvez initialement graviter pourrait ne pas être acceptable pour votre mode de sommeil ou votre physique. Dans cet article informatif, nous avons discuté de la dureté, de son importance et de la manière de déterminer la quantité de dureté parfaite pour vous.
Qu’est-ce Que La Fermeté Du Matelas?
La stabilité du matelas identifie une relaxation du matelas au premier contact, ou simplement à quel point le lit est doux ou ferme pour un dormeur simple. La fermeté est un calibre de matelas subjectif. La sensation du matelas pour vous dépendra de votre taille, de votre poids, de votre sexe, de votre posture de sommeil et de vos goûts individuels.
Les choses de fermeté sur votre matelas achètent pour quelques facteurs. En tant que qualité subjective, sa principale importance est de vous permettre de savourer le sens du matelas que vous dormez chaque nuit. Deuxièmement, le paramètre de stabilité ne détermine pas d’autres attributs importants du matelas tels que la circulation de l’air, les propriétés de contour, la durabilité ou l’odeur possible, mais cela va les impacter.
Fermeté Vs Soutien: Quelle Est La Différence?
La fermeté et le service sont souvent perplexes. Il est intuitif de croire qu’un matelas très ferme pourrait fournir un soutien décent parce que nous associons des mots tels que fort, plat et puissant au terme entreprise. Ces attributs de matelas ne sont pas exactement les mêmes, même s’ils entretiennent une relation mutuellement prospère.
Du domaine des matelas, les lits fermes et moelleux peuvent fournir un excellent soutien ou un mauvais soutien. La fermeté fait référence aux couches supérieures qui déterminent les niveaux de relaxation des lits. Le soutien décrit le cœur et les niveaux inférieurs qui déterminent la façon dont le matelas favorisera un bon alignement de la colonne vertébrale et atténuera la pression. La fermeté, comme indiqué, est subjective. Le matelas est-il mou ou dur pour vous? Le soutien est le but. Si vous vous allongez sur un matelas, votre colonne vertébrale repose-t-elle à sa place normale en S ou peut-elle ne pas récupérer?
Comment La Fermeté Du Matelas Est-elle Déterminée?
Les matelas sont classés en fonction de la façon dont ils se sentent dans le dormeur typique. Les fabricants et les évaluateurs de matelas s’appuient sur une échelle de 1 à 10 ou des phrases descriptives qui correspondent à cette échelle. Généralement, 1 signifie doux supplémentaire, 10 signifie compagnie supplémentaire et 5 ou 6 signifie modéré.
Voici une ventilation des niveaux de dureté:
- 1-2: assez tendre
- 3-4: Doux
- 5-6: modéré
- 6-7: mi-ferme
- 8: Entreprise
- 9-10: Vraiment compagnie
Quelle Fermeté De Matelas Est La Meilleure?
Bien que la stabilité reste bonne pour vous dépend enfin de vos goûts personnels, de nombreux aspects affectent généralement la quantité ressentie directement par un individu. Ces considérations vous guideront dans une gamme de fermetés que vous apprécierez.
Classement Du Sommeil
Il est relativement simple de prévoir que les niveaux de dureté qu’un dormeur appréciera en fonction de son lieu de sommeil choisi.
- Les dormeurs négatifs se débrouillent bien sur des matelas moelleux, qui fournissent des couches épaisses de confort qui contribuent aux propriétés de remodelage du corps. Les dormeurs négatifs nécessitent un contouring pour éviter les courbatures et les douleurs dans les épaules et les fesses.
- Les dormeurs sur le ventre ont tendance à dormir sur des matelas professionnels. Un matelas ferme fournit une surface de couchage horizontale aux coudes et aux poignets pour se briser. Un affaissement excessif dans cette région, en particulier pour les personnes qui portent du poids dans leur section médiane, jettera l’épine dorsale de l’alignement.
- Les dormeurs arrière profitent de l’avantage de bien dormir sur à peu près n’importe quel matelas. Le fardeau des corps des dormeurs arrière est également dispersé, de sorte qu’ils puissent se sentir bien sur un matelas doux, modéré ou ferme.
- Si vous changez de position pendant la nuit , un matelas mi-ferme ou un matelas de relaxation universel, qui couvre bien ensuite, peut être un choix approprié.
Poids
Plus vous êtes gros, que ce soit en taille ou en poids, plus votre propre corps exercera une pression vers le bas sur un matelas. Les personnes plus lourdes ont tendance à avoir des matelas modérés et fermes trop délicats, tandis que les personnes légères peuvent rencontrer des matelas traditionnellement mous plutôt que suffisamment mous.
Si vous avez un poids ordinaire, l’échelle de fermeté largement utilisée est un indicateur fantastique de la sensation que vous ressentirez sur les matelas. Si vous tombez dans la catégorie des poids légers ou des poids lourds, pensez à un matelas qui est plus épais que l’ordinaire ou plus cher que la normale, respectivement. À titre d’exemple, les hommes et les femmes lourds qui désirent une texture mi-ferme se rendront probablement compte qu’un matelas ferme ou très ferme est moyennement ferme pour leur propre corps.
Âge / Capacité
Les matelas plus fermes sont moins difficiles à obtenir car vous ne rencontrerez pas de profonds affaissements. C’est vraiment quelque chose à considérer lorsque vous êtes plus âgé, que vous avez des contraintes physiques ou que vous êtes lourd et sombre.
Partenaire Endormi
Si votre conjoint est plus grand, plus grand ou a une autre position de sommeil que vous, vous pouvez préférer différents niveaux de dureté. Si tel est le cas, une texture moyennement ferme est une merveilleuse alternative fourre-tout qui sera très confortable pour la plupart des gens.
Qu’est-ce Que Le Confort Universel?
La relaxation universelle, ou stabilité universelle, est une expression appliquée aux matelas conçus pour répondre aux exigences de presque tous les dormeurs. Celles-ci ont tendance à se situer entre 8 et 5 sur l’échelle de stabilité et les décriraient comme ayant une sensation modérée ou moyennement ferme. Au cours des dernières décennies, de nombreux fabricants de matelas ont commencé à prendre un minimum d’un matelas qui entre dans cette catégorie. Bien que la garantie d’une gratification universelle, peu importe la posture de sommeil, le poids, le sexe ou l’âge, soit attrayante, vous devez toujours vérifier un matelas appelé Rester confortable. Ces matelas ne sont pas toujours une taille unique. Assurez-vous de profiter de cette période d’essai, lisez des témoignages et assurez-vous que c’est vraiment une sensation équilibrée et confortable que vous aimez.
Conclusion
À la fin de la journée, le montant de stabilité que vous sélectionnez est votre choix. Tenez compte de votre posture de sommeil, de votre type de corps, de votre poids et de votre financement lorsque vous faites ce choix. Nous vous conseillons toujours de vous procurer un nouveau matelas en utilisant un essai de sommeil afin que vous puissiez l’essayer dans le confort de votre maison pendant quelques semaines.
