Le jour des réveils conservateurs avec des cloches corporelles et de grands cadrans analogiques est révolu depuis longtemps. La plupart d’entre nous ont fait la transition pour leur homologue technologiquement innovant: le téléphone intelligent. Heureusement, ce changement nous a libérés dans votre réveil à taille unique qui a hanté nos années d’adolescence, nous sortant du sommeil comme un intimidateur incessant.
Choisir un son de réveil est une chose étrange, si vous y réfléchissez. Quel son préféreriez-vous pour vous aider alors que vous vous frayez un chemin entre un état d’inconscience de rêve et la vérité du lundi matin? Pour compliquer les choses, l’iPhone propose plus de trente sons. Cela rendra le choix plus douloureux car vous faites défiler les choix et traitez les sons hurlants tels que Duck et Old Auto Horn jusqu’à ce que vous ne puissiez pas. Pour vous faciliter la tâche, nous avons essayé tous les sons d’alarme Apple et partageons donc nos favoris pour vous réveiller et pourquoi votre alarme audio avec un onglet clé Heure du coucher avec des choix audio plus apaisants ajoutés.
Divulgation:
Pourquoi Le Son De Votre Alarme Est Important
La sélection d’un son d’alarme peut être stressante. Au cas où vous opteriez pour un bruit serein et apaisant? Ou une discordante qui va sûrement vous choquer de vous réveiller? Selon les neurologues, le bruit d’alarme parfait provoquera un passage doux et lent d’un sommeil plus profond à un sommeil plus léger. Cela est raisonnable, étant donné que les experts du sommeil suggèrent que la meilleure situation possible pour se réveiller n’utilise aucune alarme, mais exploite des composants naturels tels que la lumière et les sons du matin (pensez aux oiseaux, aux brises, ainsi qu’au bourdonnement des automobiles) pour indiquer à un corps que son temps pour faciliter le sommeil.
Pour cette raison, nous préconisons de vous réveiller avec un bruit d’alerte apaisant par opposition à une personne agressive. Se choquer n’est pas une bonne façon de commencer l’après-midi, et il s’avère que ce n’est pas un succès. Des alertes discordantes, bruyantes, semblables à des sirènes peuvent déclencher le système nerveux sympathique, la réponse du corps se battre ou voler, vous mettant sur pied pour un après-midi stressant avant de mettre vos orteils au sol ou de prendre une tasse de java.
Mode Heure Du Coucher Vs Réveil Sur IPhone
À l’intérieur du programme d’horloge Apple se trouvent deux onglets liés à l’alarme: Alarme et Heure du coucher. La majorité d’entre nous ont utilisé Alarm, cependant, peu de gens connaissent cette fonctionnalité Heure du coucher. L’heure du coucher vous permet de spécifier un moment rafraîchi et rafraîchi. Lors de sa maternité, il vous rappelle qu’il est temps d’aller au lit. L’heure du coucher coupe les notifications après votre grossesse programmée, même si cette fonction peut être désactivée si vous le souhaitez. L’onglet affiche également diverses données sur la qualité de votre sommeil, telles que les heures normales au lit, vous aidant ainsi à examiner vos habitudes de sommeil par jour, semaine et mois au fil du temps.
Le rappel de l’heure du coucher par alerte push a-t-il l’impression que votre iPhone vous recherche personnellement, mais les alertes de l’onglet Heure du coucher sont généralement beaucoup plus douces et plus douces que celles situées dans l’onglet Alarme. syntonisez avec des carillons, ou Helios qui ressemble exactement à ce que vous entendez tout en subissant un massage des tissus profonds dans un spa somptueux. Chaque bruit à l’onglet Heure du coucher commence au niveau d’un murmure et devient lentement plus fort jusqu’à ce que vous soyez réveillé.
Le Meilleur Cinq Semble Que J’exhorte à L’heure Du Coucher:
- Early Riser : Un piano lent et ascendant utilisant des carillons. Parmi mes favoris personnels.
- Printemps : beaucoup plus optimiste mais toujours tendre. C’est vraiment une alternative appropriée pour les saisons lumineuses et ensoleillées.
- Gouttelettes : Un mélange relaxant de cloches et de carillons qui imitent une douce pluie d’été.
- Birdsong : Ce à quoi vous vous attendez, c’est en fait le son calme d’un certain nombre de sortes d’oiseaux qui chantent.
- Sunny : Cela ressemble à un lever de soleil avec un mélange optimiste de carillons qui se chevauchent.
Meilleurs Sons Apaisants Dans L’onglet Alarme
Si vous voulez l’onglet Alarme standard dans le programme Horloge, il existe également quelques choix de sons apaisants. L’avantage de cet onglet Alarme est que vous pouvez avoir plusieurs alarmes, ce qui sera une fonctionnalité merveilleuse si vous avez le sommeil lourd qui appuie par inadvertance sur la répétition. Faites-vous une faveur et évitez les sons discordants tels que le radar (l’option par défaut), la balise, le klaxon automobile, presto, ainsi que cosmique.
Les 5 choix les plus doux de l’onglet Alarme que je recommande vivement:
- Carillons : Cela ressemble à des carillons éoliens dans une brise douce et peut être une alternative universellement sympathique et sans fioritures.
- Silk : Comme un spa, il a un son chinois et vous réveillera lentement et apaisement.
- Slow Rise : Les carillons qui se chevauchent dans cette chanson ressemblant à une berceuse appartiennent à une crèche ou à une chambre d’enfant.
- Harpe : Tout comme ça sonne, c’est seulement une gamme de harpe jouée encore et encore.
- Ondulation : Cela peut être simple et ascendant, mais cela peut être un peu bruyant. Ajustez la quantité si elle est trop discordante à votre goût.
Bien que nous ne puissions pas affirmer que ces chansons douces feront de vous une personne du matin, nous pourrions pratiquement nous assurer qu’elles donneront un bien meilleur départ pour votre journée. En conclusion, optez pour un bruit d’alerte ou de coucher que vous aimez qui soit apaisant, tendre et lent.Toutes les options susmentionnées sont d’excellentes options, vous permettant de passer l’après-midi dans une humeur beaucoup plus heureuse que vous pourriez obtenir une extrême et bruyante. tintement, aboie ou klaxonne à plein régime dans vos oreilles chaque matin.
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